Жаркая и пылающая тренировка ягодиц. Как накачать красивую попу? Эффективные упражнения для ягодиц

В этом видео Валентина Зорина расскажет о том как максимально эффективно тренировать ягодицы, покажет свои излюбленные упражнения для ягодиц, а также расскажет как правильно качать попу в зале.

Наш сайт с тренировками:

Инстаграм Валентины:

Подписка на канал:

#тренировкаягодиц #подтянутыеягодицы #накачатьпопу #попа #мотивация #тренировки #фитоняшка #фитнес #похудение #похудеть




YouTube vaizdai

Visi vaizdai nuo didžiausio iki mažiausio
Paspauskite dešiniuoju pelės klavišu ir pasirinkite "Išsaugoti paveikslėlį kaip...", norėdami atsisiųsti originalų vaizdą į savo kompiuterį.

Vaizdo URL:

Tiesioginė nuoroda į vaizdą su raiška: 1280x720

Tiesioginė nuoroda į vaizdą su raiška: 640x480

Tiesioginė nuoroda į vaizdą su raiška: 480x360

Tiesioginė nuoroda į vaizdą su raiška: 320x180

Tiesioginė nuoroda į vaizdą su raiška: 120x90

Kelios vaizdo įrašo ir kiekvieno URL rėmeliai:

Pavadinimas ir aprašymas

Vaizdo aprašas ir pavadinimas.
Jei laukai yra tušti, vaizdo įrašo aprašymas nėra.
Pavadinimas:

Vaizdo aprašymas.