Butt Workout: How to Get a Bikini Bubble Butt!

Here's a good workout you should try to get a nice round lifted booty:
3 Sets of ankle weight kick-backs 15-20 reps
3 sets of band kick back 20 reps
4 sets of Squats 15-20 reps
2 sets of reverse lunges 30-40 reps
Finish up with another 3-5 sets of various band kick backs. You can get the bands and ankle weight at

For the #1 Butt Workout plan check out:

Obrázky YouTube

Všechny obrázky od největších po nejmenší
Klepněte pravým tlačítkem myši a vyberte "Uložit obrázek jako...", chcete-li stáhnout původní obrázek do počítače.

Adresy URL obrázků:

Přímý odkaz na obrázek s rozlišením: 1280x720

Přímý odkaz na obrázek s rozlišením: 640x480

Přímý odkaz na obrázek s rozlišením: 480x360

Přímý odkaz na obrázek s rozlišením: 320x180

Přímý odkaz na obrázek s rozlišením: 120x90

Několik snímků z videa a adres URL ke každému:

Název a popis

Popis a název videa.
Pokud jsou pole prázdná, neexistuje popis videa.
Titul:

Popis videa.