Abdominales y cintura con palo de escoba- Anabella Galeano

Iniciamos este año con buenas energías y con metas positivas cargados de energía y a petición de muchas chicas les traigo una rutina de ejercicios que podes hacer en casa. En esta ocasión utilizo un palo de escoba para que juntos podamos reducir la cintura.

Esta rutina se realiza perfectamente con series de 3 por 20 repeticiones. Recuerde tomar agua, una dieta es indispensable para podes bajar de peso. Consulte a su medico.

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